Altern ist ein natürlicher Prozess, doch wie wir ihn erleben, hängt maßgeblich von unserer mentalen Einstellung und unserem Lebensumfeld ab. Während einige Menschen sich mit 50 bereits alt fühlen, sprühen andere noch mit 70 oder 80 vor Energie und Lebensfreude. Ist Altern also mehr als nur eine biologische Realität? Die
„Ich grinse mich durch mein Leben“. So hörte ich Kordula Stratmann bei einem Interview in SWR1 zu Ihrem neuen Buch mit dem Titel: Wo war ich stehen geblieben? Grübeleien und Geistesblitze. Auch in anderen Gesprächen betont die Komikerin, Schauspielerin, Familientherapeutin und Mutter immer wieder die Rolle von Humor als Bewältigungsstrategie
Mit Deiner Trauer leben lernen – und wieder Kraft finden: Trauerseminar für Dich Ein Verlust (nicht nur der eines geliebten Menschen, sondern auch der von Arbeit, von Gesundheit, eines Tieres …) kann alles verändern. Dies kannst Du auch dann noch erleben, wenn der Verlust bereits vor langer Zeit geschah. Vielleicht